Trainingsstunden der Abteilung Fitness
Montag
| Trainingsstunde | Trainingszeiten | Übungsleiter/in | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitnesstraining |
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Dania Fernandez | ||||
| Pilates-Matwork (E/M) - ONLINE |
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Kornelia Biechl | ||||
| Fitmix mit Trampolin und Aerostep |
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Andrea Mooslechner | ||||
| Fitness 55+ |
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Rosi Bauer | ||||
| Seniorinnen Gymnastik |
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Andrea Mooslechner | ||||
| Natural Walking |
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Marlis Bömerl |
Dienstag
| Trainingsstunde | Trainingszeiten | Übungsleiter/in | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates - aktiv älter werden (60+) |
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Kornelia Biechl | ||||
| Sie + Er Turnen für Ältere |
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Regine Kunzmann | ||||
| Bodyfit |
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Lisa Ströbele | ||||
| Stabile Mitte |
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Michaela Bantlin | ||||
| PowerZone & Relax |
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Sabine Felber |
Mittwoch
| Trainingsstunde | Trainingszeiten | Übungsleiter/in | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Natural Walking |
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Marlis Bömerl | ||||||||||||||
| Allgemeine Damengymnastik |
Anmeldung vorab telefonisch unter 08106/6052
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Angelika Uhl | ||||||||||||||
| Gymnastik und Ballspiele |
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Klaus Piwecki | ||||||||||||||
| Workout mit Brasils |
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Michaela Bantlin | ||||||||||||||
| Cardio Trampolin |
Begrenzte Teilnehmerzahl, da nur eine begrenzte Anzahl an Trampolinen zur Verfügung steht - First Come First Served - Eine früh-/rechtzeitige Anwesenheit wird empfohlen!
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Dania Fernandez | ||||||||||||||
| Cardio Drums |
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Dania Fernandez | ||||||||||||||
| Kondition und Kraft |
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Andrea Mooslechner | ||||||||||||||
Donnerstag
| Trainingsstunde | Trainingszeiten | Übungsleiter/in | |||||||
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| Pilates Matwork - intensives Kurzprogramm mit und ohne Kleingeräte (M) ONLINE |
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Kornelia Biechl | |||||||
| Natural Walking |
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Marlis Bömerl | |||||||
| Full Body Workout |
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Sabine Felber | |||||||
| Freizeitsport |
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Johannes Ostermair | |||||||
Freitag
| Trainingsstunde | Trainingszeiten | Übungsleiter/in | ||||
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| Seniorinnen-Gymnastik |
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Thi Phuc Nguyen-Jerke | ||||
| Fitmix XXL mit Step |
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Andrea Mooslechner | ||||
| Workout mit Brasils |
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Michaela Bantlin | ||||
| HIIT-Trampolin (A/F) |
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Vincenza Lapadula |
Samstag
| Trainingsstunde | Trainingszeiten | Übungsleiter/in | Infos | ||||||
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| Weekend Fitmix |
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Andrea Mooslechner, Sabine Felber, Vincenza Lapadula, Michaela Bantlin | |||||||
| Zumba Fitness |
Kein regelmäßiges Angebot > Bitte News beachten!
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Bettina Baum | |||||||
| CIRCL Mobility |
Kein regelmäßiges Angebot > Bitte News beachten!
|
Bettina Baum | |||||||
Sonntag
| Trainingsstunde | Trainingszeiten | Übungsleiter/in | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Full Body Workout |
Kein regelmäßiges Angebot > Bitte News beachten!
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Sabine Felber | |||||||
Informationen zu Online Stunden
Wie kann ich an Online-Kursen teilnehmen?
Voraussetzung ist eine kostenlose Registrierung unter www.zoom.us
> Gehe zum gewünschten Kurs und doppelklicke auf den grünen Kursnamen in der Spalte "Trainingsstunde" (Klicke NICHT auf Online und NICHT auf den Übungsleiter-Namen).
> Du kommst auf die Seite mit der Stundenbeschreibung.
> Klicke nun unten im Bereich "LINKS" auf die grüne Schrift "ZOOM-Link Kursname xy", dann wirst Du zur Stunde weitergeleitet.
> Gebe gegebenenfalls noch den Kenncode ein, um an der Stunde teilzunehmen.
(Evtl. musst Du Deine Bildschirmansicht etwas kleiner zoomen, um den LINK ganz unten auf der Seite zu finden)
| Trainingsstunde | Trainingszeiten | Übungsleiter/in |
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