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TSV Vaterstetten e.V. - Fitness
Fitness für Jung und Alt!

Natural Walking


Trainingsstunde Natural Walking

Gruppe: Stunde 1

Trainingszeiten
Mo 19:00-19:55 Sportstadion Vaterstetten
Treffpunkt ab 15. April 2019 am Hasenweg/Ecke Otterweg. Auch während der Ferien!
Übungsleiter/in
Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 0
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten

Keine Anmeldungen mehr möglich.

Gruppe: Stunde 2

Trainingszeiten
Mi 08:30-09:25 Ecke Hasenweg/Otterweg
Auch während der Ferien!
Übungsleiter/in
Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 0
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten

Keine Anmeldungen mehr möglich.

Gruppe: Stunde 3

Trainingszeiten
Do 19:00-19:55 Sportstadion Vaterstetten
Treffpunkt ab 15. April 2019 Ecke Hasenweg/Otterweg. Auch während der Ferien!
Übungsleiter/in
Freie Plätze 0
Wartelistenplätze 0
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten

Keine Anmeldungen mehr möglich.


Beschreibung
In das Training des Walking werden - neben dem effektiven Gesundheits- und Fitnesstraining des Herz-Kreislauf-Systems - bewährte Entspannungstechniken ( T´ai Chi Ch´uan, Qi Gong) und meditative Aspekte zugleich mit einbezogen. Deshalb insbesondere auch für ältere Teilnehmer geeignet.