Natural Walking
Beschreibung
In das Training des Walking werden - neben dem effektiven Gesundheits- und Fitnesstraining des Herz-Kreislauf-Systems - bewährte Entspannungstechniken ( T´ai Chi Ch´uan, Qi Gong) und meditative Aspekte zugleich mit einbezogen. Deshalb insbesondere auch für ältere Teilnehmer geeignet.
- Marlis Bömerl
Übungsleiter/in
Trainingszeiten
| Do | 19:00-20:00 | Donnerstag - 19:00 - 20:00 Uhr | Ecke Hasenweg/Otterweg |
News
Natural Walking
Gemeinschaft und Gesundheit im Gleichschritt
Neujahrsfeier der Natural Walkinggruppe für Seniorinnen und Senioren am 15.1.2024
21.02.2024
Marlis Bömerl