Natural Walking
Beschreibung
In das
Training des Walking werden – neben dem effektiven Gesundheits- und
Fitnesstraining des Herz-Kreislauf-Systems – bewährte
Entspannungstechniken ( T´ai Chi Ch´uan, Qi Gong) und meditative Aspekte
zugleich mit einbezogen. Deshalb insbesondere auch für ältere
Teilnehmer geeignet.
- Marlis Bömerl
Übungsleiter/in
Trainingszeiten
| Mo | 19:00-20:00 | Montag - 19:00 - 20:00 Uhr | Ecke Hasenweg/Otterweg |