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TSV Vaterstetten e.V. - Fitness

Fitness für Jung und Alt!

Barre-Concept

Beschreibung

Barre-Concept ist ein Ganzkörper-Workout. Es werden kleine gezielte Bewegungen gemacht, die mehrfach wiederholt werden. Es sind Elemente aus Pilates, Ballett und Yoga enthalten, die teilweise an der Ballettstange oder auf der Matte durchführt werden. Der Wechsel zwischen Anspannung und Dehnung trainiert das Muskelgewebe auf der ganzen Länge. Körperspannung und -haltung verbessern sich.

Trainingszeiten

Di 18:15-19:15 Dienstag - 18:15 - 19:15 Uhr TSV-Halle - Gymnastikraum