Fitness 55+
Beschreibung
Neben Dehnübungen kommt auch das Bauch-/Becken-/Po-Training nicht zu kurz. Für den Aufbau der Kondition ist diese Stunde nicht geeignet, dafür zur Förderung/Erhaltung der Beweglichkeit. Einstieg ist jederzeit möglich, auch für Anfänger – jeder Altersstufe - geeignet.
- Rosi Bauer
Übungsleiter/in
Trainingszeiten
| Mo | 20:00-21:00 | Montag - 20:00 - 21:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |