Gymnastik
Trainingsstunde Gymnastik
Trainingszeiten
| Mo | 19:15-20:15 | Montag - 19:15 - 20:15 Uhr | Grundschule an der Wendelsteinstraße |
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entfällt in Coronazeiten
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Übungsleiter/in
Beschreibung
Neben Dehnübungen kommt auch das Bauch-/Becken-/Po-Training nicht zu kurz. Für den Aufbau der Kondition ist diese Stunde nicht geeignet, dafür zur Förderung/Erhaltung der Beweglichkeit. Einstieg ist jederzeit möglich, auch für Anfänger – jeder Altersstufe - geeignet.