Fitness 55+
Beschreibung
Neben Dehnübungen kommt auch das Bauch-/Becken-/Po-Training nicht zu kurz. Für den Aufbau der Kondition ist diese Stunde nicht geeignet, dafür zur Förderung/Erhaltung der Beweglichkeit. Einstieg ist jederzeit möglich, auch für Anfänger – jeder Altersstufe - geeignet.
- Rosi Bauer
Übungsleiter/in
Trainingszeiten
| Mo | 19:15-20:15 | Montag - 19:15 - 20:15 Uhr | Grundschule an der Wendelsteinstraße |