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TSV Vaterstetten e.V. - Fitness
Fitness für Jung und Alt!

Gymnastik


Trainingsstunde Gymnastik

Trainingszeiten
Mo 19:00-19:55 Grundschule an der Wendelsteinstraße

Übungsleiter/in
Beschreibung
Neben Dehnübungen kommt auch das Bauch-/Becken-/Po-Training nicht zu kurz. Für den Aufbau der Kondition ist diese Stunde nicht geeignet, dafür zur Förderung/Erhaltung der Beweglichkeit. Einstieg ist jederzeit möglich, auch für Anfänger – jeder Altersstufe - geeignet.