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TSV Vaterstetten e.V. - Fitness

Fitness für Jung und Alt!

Workout (mit Brasils)

Beschreibung

Wirksame Problemzonengymnastik mit kraftvollen Übungen aus der klassischen BBP-Gymastik. Nach einem kurzem Aufwärmtraining werden die großen und kleinen Muskelpartien gezielt aktiviert. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung/Dehnung wird die Körperstruktur verbessert und die Beweglichkeit gefördert.

Trainingszeiten

Fr 08:00-09:00 Freitag - 08:00 - 09:00 Uhr TSV-Halle
entfällt am 23.9., 30.9. und 7.10.