PowerMix
Beschreibung
PowerMix ist ein effektives Ganzkörpertraining – eine kraftvolle Kombination aus Muskel- und Ausdauertraining. Mit abwechslungsreichen Übungen und dem Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Bändern oder Bällen bringst du deinen Körper in Form, verbesserst deine Kraft, Ausdauer und Koordination. Für alle geeignet – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
- Sabine Felber
Übungsleiter/in
Trainingszeiten
| Fr | 17:45-19:00 | Freitag - 17:45 - 19:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |