Pilates - aktiv älter werden (60+)
Beschreibung
Diese Stunde richtet sich an alle, die auch im Alter aktiv bleiben möchten, oder aber wieder werden möchten.
Wir verbessern unsere muskuläre Kraft, unsere Beweglichkeit und Gleichgewicht und erhalten damit ein ganz neues Körperbewusstsein.
Die Stunde ist für Teilnehmer ab ca. 60 Jahren ausgerichtet
- Kornelia Biechl
Übungsleiter/in
Trainingszeiten
| Di | 16:00-17:00 | Dienstag - 16:00 - 17:00 Uhr | TSV-Halle - Gymnastikraum |