TSV Vaterstetten e.V. - Fitness
Fitness für Jung und Alt!

Schulter spezial


Trainingsstunde Schulter spezial

Trainingszeiten
Do 08:00-09:00 Online
findet nicht regelmäßig statt, bitte tagesaktuelles Programm prüfen

Übungsleiter/in
Beschreibung

ausschließlich Übungen für die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rotatorenmanschette. Einsatz von Theraband, Tennisball und anderen Kleingeräten.