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TSV Vaterstetten e.V. - Fitness
Fitness für Jung und Alt!

Pilates meets Yoga (M/F)


Trainingsstunde Pilates meets Yoga (M/F)

Trainingszeiten
Mi 19:15-20:30 TSV-Halle - kleiner Gymnastikraum
Maximal 12 Teilnehmer. Sommerpause ab dem 22. Mai 2019

Übungsleiter/in
Beschreibung

Bewegung für Körper und Geist.

Vom Ankommen in der Entspannung, über die Aktivierung des ganzen Körpers geht es zum Ende der Stunde wieder in eine Entspannung, die uns ruhig und gelassen in die Abendstunden entlässt.

Ein Ganzkörpertraining für alle, die schon einmal Pilates oder Yoga praktiziert haben (Medium).

Bequeme, lockere Kleidung und evtl. eine eigene Decke mitbringen.
Leider können aus Platzgründen max. 12 Personen teilnehmen.