Workout (mit Brasils)
Beschreibung
Wirksame Problemzonengymnastik mit kraftvollen Übungen aus der klassischen BBP-Gymastik. Nach einem kurzem Aufwärmtraining werden die großen und kleinen Muskelpartien gezielt aktiviert. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung/Dehnung wird die Körperstruktur verbessert und die Beweglichkeit gefördert.
- Michaela Bantlin
Übungsleiter/in
Links
Trainingszeiten
| Fr | 08:00-09:00 | Freitag - 08:00 - 09:00 Uhr | TSV-Halle |
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19.04. > Vertreten durch Vincenza mit HIIT Trampolin
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